INTENSIF

SUMMER

JULY 6 TO 16 & AUGUST 10 TO 20

2020

2020

IMPORTANT NOTICE

Due to health regulations and to respect physical distance, the number of people registered per day has been limited to 6. As of June 26, 2020, all days are full. It is therefore no longer possible to register for the summer intensive. If we suggest choreographic workshops also offered during the summer.

WEEK#1

06/07

TO 09/07

WEEK#2

13/07

TO 16/07

EVERY MONDAY 

09 to 10am           ESSENTRICS

 

10 to 11.30am       CONTEMPORARY DANCE (BEG) *

11.30 to 12.30       FLOORWORK 

1.30 to 2.45pm   CONTEMPORARY BALLET BARRE  (BEG)

2.45 to 4pm         IMPRO AND RESEARCH

4pm to 5pm         THEATRE 

EVERY TUESDAY 

09 to 10am            ACRO

10 to 11.30am       CONTEMPORARY DANCE (BEG/MID) *

11.30 to 12.30       CHINESE BOXING

1.30 to 2.45pm   CONTEMPORARY BALLET BARRE (BEG/MID)

2.45 to 4pm         RESEARCH AND CREATION

4pm to 5pm         PILATES 

WEEK#3

10/08

TO 13/08

WEEK#4

17/08

TO 20/08

EVERY WEDNESDAY

09 to 10am                WUSHU

 

10 to 11.30am           CONTEMPORARY DANCE (INTER) *

11.30 to 12.30           FLOORWORK 

1.30 to 2.45pm        CONTEMPORARY BALLET BARRE (INTER)

2.45 to 4pm             IMPRO AND RESEARCH

4pm to 5pm             THEATRE 

EVERY THURSDAY  

09 to 10am           ESSENTRICS

10 to 11.30am       CONTEMPORARY DANCE (INTER/ADV) *

11.30 to 12.30       ACRO

1.30 to 2.45pm   CONTEMPORARY BALLET BARRE (INTER/ADV)

2.45 to 4pm         RESEARCH AND CREATION

4pm to 5pm         PILATES 

OPTION 1 

FEE PER WEEK(S)

   1 x SEMAINE              265$

   2 x SEMAINES           490$

   3 x SEMAINES           675$

   4 x SEMAINES           820$

OPTION 2 

FEE PER DAY(S)​

  1 x JOURNÉE                 92$

  2 x JOURNÉES            154$

  4 x JOURNÉES           265$

  6 x JOURNÉES           384$

  8 x JOURNÉES           492$

OPTION 3 

FEE PER CLASS

     2 x CLASSES           45$

     4 x CLASSES            78$

     6 x CLASSES          105$

     8 x CLASSES          130$

    12 x CLASSES          162$

   24 x CLASSES          310$

METHODS OF PAYMENT 

PAYMENT AT THE TIME OF THE REGISTRATION

CHEQUE

INTERACT

PAYPAL

Because of the  sanitation protocol, registration per class is not possile.

No refund will be possible. Receipts can be provided to RQD members to ask for a dancer training support program

Address: 5000 Iberville (suite 312), Montreal, H2H 2S6

REGISTRATION FORM

 

CONTEMPORARY

DANCE CLASSES

BY STÉPHANIE DECOURTEILLE 

Class warm ups are structured to awaken the body precisely and globally through a gradual flow, eventually leading the body to disassociate and isolate during accelerated movement. Travelling diagonals, jumps and turns are often included in the exercises that follow. Classes either end with a choreographic combination that varies in complexity or an explorative session and outlook on partnering.

In constant motion, minuscule, even when frozen, for Stephanie Decourteille, bodies explore oppositions. Between tension and release, between elongation and compression, the dynamic of mixing and sorting the body’s adventures is omnipresent. She believes each dancer possesses a connection to their center of gravity located around their belly button. This theory leads young choreographers to challenge their center by constantly moving it throughout the entire body where one can discover new sensations, new movements and textures of movement that have not yet been tamed.

 

Stephanie Decourteille conducts her research through a complex development of an evident ease with execution. Facing the challenges of our body’s daily movements, surpassing what is only natural all the while transforming this new “unnatural” movement into something that is yet very natural.

 

CONTEMPORARY

BALLET BARRE

BY STÉPHANIE DECOURTEILLE 

Entrainement quotidien pour ouvrir le corps et pour démarrer la journée dans le respect de son anatomie, la Barre Ballet Contemporain allie plaisir et exigence technique, discipline et dynamisme. Professionnelle dans les deux disciplines, Stéphanie Decourteille a créé cette méthode d’entrainement et d’enseignement à la barre pour offrir un moment de concentration aux danseurs et approfondir une hygiène physique en les amenant dans une ouverture et un rapport intime avec leurs corps.

 

Partenaire dans l’effort physique, la barre devient un réel soutien, support rassurant pour accompagner les exercices. Stéphanie respecte les codes de la classe de ballet et apporte l’énergie des classes contemporaines. Rigueur, souplesse, ancrage, travail de l’en dehors, du plié, du rond de jambe, des ports de bras, ou encore attitude gracieuse de la ballerine… côtoient le travail des forces opposées, des contrepoids, des déséquilibres, des ondulations, du relâchement, des courbes et des rondeurs… et ce, pour atténuer les tensions musculaires et  proposer un nouveau langage corporel à la barre. 

 

En offrant cette méthode d’entrainement pour le danseur, Stéphanie  accompagne les danseurs dans un perfectionnement de leurs disciplines respectives tout en recherchant la pureté, l’expression et la liberté du mouvement de chacun.

 

ACRO WORKSHOPS

PAR GISLE HENRIET 

L’approche de cet atelier d’initiation vise à explorer le transfert de poids sur les mains, les déplacements en mouvements d’inversions et acrobatiques. Un travail de placement ainsi que quelques techniques d’équilibres seront enseignés afin de développer une base solide sur les mains. Plusieurs outils de renforcements seront donnés afin d’acquérir une bonne préparation physique. Progressivement, les transferts de poids seront explorés en mouvement avec des traversées au sol ainsi que plusieurs éducatifs inspirés des fondamentaux acrobatiques et de mouvements spécifiques. À travers ces exercices d’habiletés acrobatiques, l’objectif est de développer une aisance et fluidité dans le mouvement dansé."

 

Gisle, né et élevé à Uppsala, en Suède, a étudié trois ans à l’école de cirque Cirkus Cirkör à Stockholm et a passé trois ans à l’École nationale de cirque de Montréal en se spécialisant en planche sautoir, planche coréenne et trampoline. À sa sortie de l'École nationale de cirque, en 2007, Gisle a participé au spectacle TRACES des «7 doigts de la main», une occasion en or, qui l'a obligé à maîtriser plusieurs autres disciplines telles que le mât chinois, le skateboard, les anneaux chinois). En 2009, collabore encore avec «Les 7 doigts de la main». Il est interprète pendant trois ans sur le spectacle «PSY».  Depuis, Gisle a travaillé avec des compagnies telles que, le NORWEGIAN NATIONAL THEATRE, THROW2CATCH, NORD NORD EST, LE CIRQUE DU SOLEIL. Il a aussi participé à un grand nombre de festivals d’été et de festivals de rue. Il a également performé durant le Royal Variety Show et durant la cérémonie de clôture des Jeux olympiques d’hiver de 2006.

 

KUNG-FU WUSHU

WORKSHOPS

BY PHI NGUYEN 

Le Wushu, connu généralement sous l’appellation de Kung-Fu, il désigne l’ensemble des arts martiaux chinois, le Wushu est composé de trois grandes familles de pratiques : interne (Taiji Chuan, Gi Gong…), externe (Chang Quan, Nan Quan, Shaolin…) et combat (Sanda, Shuai Jiao…). Dans le cadre du stage nous pratiquerons le style externe Chang Quan — boxe du nord — un style basé sur un travail d’enchaînements techniques et de déplacements, avec une amplitude de mouvements très grande. Les techniques de bras et de jambes suggèrent des attaques et défenses, elles sont pratiquées autant dans un esprit martial qu’esthétique. La pratique du Wushu convient à tout le monde, soucieux d’explorer une expression corporelle rationnelle, athlétique, artistique et philosophique.

 

My approach combines techniques and exercises from different disciplines: calisthenics, ground work, gymnastics and Chinese martial arts.The goal is to enrich a varied body vocabulary but also to develop personal growth, through the culture, philosophy and values of Kung-Fu Wushu. which I aspire to, on the moral, ethical, educational and human aspect.

 

CHINESE BOXING 

SANDA 

BY PHI NGUYEN 

Le Sanda, un art martial aussi connu sous le nom de boxe chinoise, combine des mouvements de kickboxing et de boxe. Au programme : techniques de lutte, de projection, de saisie, d’esquive et d’enchaînements de pieds et de poings. Vous apprendrez à maîtriser les rudiments de la boxe et l’art de se déplacer et de placer son corps.

 

PARTNERING 

WORKSHOPS

BY STÉPHANIE DECOURTEILLE 

Guide à l’exploration et à la création, Stéphanie observe, encourage et alimente sans cesse le travail technique pour approfondir la connexion et la communication entre les partenaires. Le travail de partenaire est un processus exigeant qui demande aux danseurs une générosité et un abandon hors pair pour plonger dans un rapport au corps intime, sensible et riche. Stéphanie recherche la qualité dans les explorations et accompagne les partenaires à devenir à la fois porteurs, portés, supports infaillibles, soutiens nécessaires, compagnons et acolytes de parcours. Chacun apprivoise le corps de l’autre à sa façon et s’essaie aux différentes connexions et aux différents contacts corporels.

 

Bien plus qu’un travail technique, il y a, au cœur du travail de partenaire, une réelle communication avec l’humain. Au travers du corps à corps, le danseur progresse en relation avec l’autre et s’enrichit d’autres histoires, d’autres vécus, recherchant la fusion avec un corps étranger. Prendre le temps d’explorer avec un partenaire, c’est accepter la différence tout en évoluant dans des enchaînements chorégraphiques multiples et solides.

 

YOGA

MEDITATION

BY SARAH BUONO-FREDETTE 

It was first through dance that Sarah began practicing Yoga in 2009. Then, during a dance teaching internship in India, she adopted a more regular practice which had a drastically positive effect on her health. physical and mental.

Through her studies, Sarah Buono-Fredette has accumulated over 500 hours of training in Hatha Yoga and Vinyasa (IYF & FFY Accredited). She completed her first training in 2014 at Yoga Sangha, Montreal. Then, she continued her apprenticeship with advanced training with Sylvie Tremblay, Andrei Ram, Yogananth Andiappan, Laurier-Pierre Desjardins and Nadia Bonenfant; in Hatha Yoga, Vinyasa, Advanced Hatha, Yogatherapy and SUP Yoga. In 2016-2017, she had the opportunity to teach several courses as LOLË Ambassador in Montreal and Paris. Throughout her career, Sarah has the opportunity to experience different teachings around the world; in India, Hong Kong, Spain, Costa Rica, Mexico, as well as in France and Sweden where she also teaches there.

 

According to her, the practice of yoga is a discipline that is of great benefit to everyone, but highly essential for artists practicing a physically demanding art form. Yoga offers a respite from the stimulated mind of professional dancers as well as a regenerative activity for their assiduously moving bodies. 

ESSENTRICS

BY MAUDE DESJARDINS

Depuis sept ans, Maude enseigne l’Essentrics, un entraînement d'étirements dynamique inspiré de la danse. Le but de l’Essentrics est de créer un corps équilibré, de telle sorte que la force musculaire n’inhibe pas les mouvements mais plutôt qu’elle favorise la mobilité. Maude s’intéresse particulièrement à l’entrainement d’athlètes et à l’amélioration de leurs performances. Elle a pratiqué la danse pendant 20 ans, et elle tire de cette discipline une connaissance du corps et du mouvement qui lui permet de comprendre les besoins d’entrainement des athlètes de pointes. Elle a aussi enseigné la danse pendant plusieurs années et à elle a fait sa formation d’instructeure de Pilates. Elle a travaillé pendant quatre ans avec l’équipe nationale CAMO en plongeon et elle fait maintenant partie des entraineurs de l’équipe nationale de trampoline. Comme enseignante, Maude explore toujours les possibilités du corps en combinant plusieurs styles d’entrainement qui ont tous comme point de départ la connaissance du mouvement.

 

© 2013 Stéphanie Decourteille - Montréal, Canada    I    Texte : Maud Mazo-Rothenbühler    I    Vidéos : Chad Lavoie   I    Conception : Stéphane Casta 

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